60 ккал Скільки кілокалорій у яблуках? У 100 продукту налічується приблизно 47-60 ккал.
Харчова цінність та хімічний склад "Яблуко (176 гр = 1 шт)".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 82.7 кКал | 1684 кКал |
| Білки | 0.7 г | 76 г |
| Жири | 0.7 г | 56 г |
| Вуглеводи | 17.2 г | 219 г |
Зелені яблука вважаються низькокалорійними і сприяють схуднення. Пов'язано це з тим, що такі фрукти містяться менше фруктози та більше кислот. Калорійність зелених яблук складає 35-40 ккал на 100 г. Яка кількість калорій в яблуку червоного кольору?