Кількість калорій у яблуку червоного кольору – близько 60 ккал на 100 г. Найменшу енергетичну цінність мають плоди зі шкіркою зеленого кольору. У одному такому яблуку міститься не більше 35 ккал, тому їх рекомендується включати до раціону під час схуднення.
У червоне яблуко міститься від 47 до 60 ккал.
104 калорій Яблука (200 г) містить 104 калорій.