Потрібно прийняти душ і на чисте сухе тіло нанести спеціальний гель чи концентрат. Потім лікар накладає електроди і включає міостимулятор із заздалегідь підібраним індивідуальним режимом. Сеанс триває від 30 до 60 хвилин. Електроміостимуляція проводиться не частіше ніж один раз на три дні.
Міостимуляція особи – безболісна процедура, під час сеансу відчувається лише легке поколювання та невелике скорочення м'язів. Процедура триває від 15 до 30 хвилин.
Правила використання міостимулятора
- Тренування м'язів однієї групи не повинно тривати більше 40 хвилин;
- Оптимальний режим кожен вибирає собі самостійно. …
- Залежно кількості електродів, можна опрацьовувати відразу кілька м'язових груп;
Середня тривалість одного сеансу міостимуляції становить близько 30 хвилин. Для досягнення бажаного ефекту потрібно проходити міостимуляцію 2-3 рази на тиждень.