Температура комфорту, або ефективна температура (ЕТ) – це один з біометеорологічних індексів, що характеризує ефект впливу на людину комплексу метеоелементів (температура, вологість повітря та вітер) через єдиний показник – так звану ефективну температуру повітря.

Температура комфорту навколишнього середовища, коли людина може спати в спальному мішку не потіючи і не відчуваючи холоду протягом 8-10 годин. Максимальна температура – температура навколишнього середовища, при якому людина може спати в розстебнутому спальнику з відкинутим каптуром без підвищеного потовиділення.

Для житлових кімнат У ГОСТі та СанПіНе вказано загальний температурний режим для всіх житлових кімнат: комфортна температура повітря в приміщенні влітку становить 22–25 ˚C, взимку 20–22 ˚C (у холодних регіонах 21–23 ˚C).

Сама небезпечна температура Відбувається це за високої вологості. При низькій вологості навантаження на організм починає збільшуватися при температурному показнику вище +27 °C. Однак найбільш небезпечними для життя можна вважати такі показники: вище +32 ° C (якщо вологість висока) і +45 ° C (якщо низька вологість).