Бразильське джіу–джитсу – Це дещо змінений варіант японського виду бойового мистецтва. Ці зміни торкнулися традиційних Сходу ритуалів, деяких прийомів. Вважається, що на заняттях з BJJ викладається сучасніше єдиноборство. І відрізняється воно з інших, передусім, методикою навчання.

Основний принцип джіу–джитсу — «не йти на пряме протистояння, щоб перемогти», не чинити опір, а поступатися натиску противника, лише спрямовуючи його дії в потрібний бік доти, доки той не опиниться в пастці, і тоді звернути силу і дії ворога проти нього самого.

Боротьба джиу джитсу, будучи прикладним видом спорту, розвиває гнучкість та силу, необхідну для того, щоб зберігати здоров'я та хорошу фізичну форму протягом довгих років.