9]. Соматотропний гормон стимулює розвиток хрящової тканини, синтез білка, ліполіз, сприяє інсулінорезистентності, збільшує вміст глюкози в крові, індукує мітоз клітин.

Будь-яка фізична активність – невелика пробіжка, прогулянка на свіжому повітрі – вже стимулює вироблення соматотропіну. Правильне харчування також цьому сприяє.

Рівень СТГ підвищується при гігантизмі, аденомі гіпофіза (пухлина, яка надмірно виділяє СТГ, зазвичай при цьому розвивається акромегалія), секреції СТГ пухлиною, що знаходиться поза гіпофізом (ектопічно, зазвичай у легкому, шлунку, підшлунковій залозі або навколощитовидних залозах), дефекті рецепторів до СТГ (карликовість …

Пік виробітку гормону росту припадає на першу половину ночі – приблизно з 22 до 2 години, і відбувається під час фази повільного сну. Щоб ваш організм виробив максимум соматотропіну і добре відновився, намагайтеся лягати до півночі, в ідеалі – о 22-23 годині.