Сон на лівому боці перешкоджає появі печії. Шлунок розташований ліворуч від стравоходу. Тому при сні на цьому боці шлунковий клапан відкривається не так просто, і вміст шлунка не потрапляє назад в стравохід. Ця поза сну вважається найбільш грамотною та корисною для загального стану здоров'я.31 Aug 2020
Сон на лівому боці допомагає при печії Поясненням такого явища є той факт, що шлунок розташовується в лівій частині організму. Лікарі радять спробувати прилягти на 15 хвилин на лівий бік, якщо Ви відчуваєте печію після їжі.
При печії вночі можуть допомогти антациди.Печія ночами може пройти, якщо дотримуватися правильного харчування та способу життя:
- приймати їжу за 2-3 години до сну;
- не вживати алкоголь на ніч;
- не перевантажувати шлунок увечері жирними, гострими продуктами та борошняними виробами.
Найчастіше застосовують:
- Молоко. Воно нейтралізує соляну кислоту лише на деякий час, обволікає шлунок і створює враження, що все гаразд. …
- Розчин соди. Дуже багато хто при печії відразу п'ють соду. …
- Картопля. Цей овоч добре допомагає при печії. …
- Відвар м'яти. М'ята при печії не допоможе, а лише зашкодить.