Крім того, у чаї міститься кофеїн, який може спровокувати головний біль та розлад нервової системи. Міцний чай може викликати прискорене серцебиття та сильне виділення шлункового соку. Тому напій не варто вживати тим, хто страждає на гіпертонічну хворобу та атеросклероз.

— Не пийте занадто гарячий напій, він дратує горло, стравохід і слизову оболонку шлунка. Також він може впливати на якість зубної емалі. – Міцний чай потрібно пити з обережністю, особливо людям з гастритом та проблемами ШКТ.

Якщо ви раніше пили зелений чай, який прискорює обмін речовин, то після відмови від нього ви закономірно видужаєте. Зниження концентрації уваги Чай покращує роботу мозку, стимулює пам'ять та розумові процеси. Відмовившись від нього, ви можете почати мати проблеми з концентрацією на розумовій діяльності.