Вітамін С для дітей

• до року – небажано, достатній обсяг вітаміну присутній у грудному молоці;
• від 1 року до 3 років – 15 мг/добу. (максимум 400 мг/добу.);
• від 3 до 8 років – 25 мг/добу. (межа 600 мг/добу.);
• від 8 до 13 років – 45 мг/добу. (не більше 1200 мг/добу.);
• з 13 і старше – 75 мг/добу. (верхній поріг 1800 мг/добу.)

Mar 17, 2020

Вітамін С приймають внутрішньо після вживання їжі, розчинивши 1 таблетку в 200 мл води. У разі лікування дефіциту цього вітаміну в організмі його використовують по 1000 мг/добу. Профілактика авітамінозу вітаміну С передбачає приймання у вигляді 250 мг 1-2 рази на добу.

Вітамін С призначають внутрішньо, після їди.