Що робити, якщо ви відчуваєте дереалізацію Щоб відволікти себе від своїх суб'єктивних самовідчуттів, можна спробувати сконцентрувати увагу на інших думках чи діях. Якщо симптоми довго не минають і знижують якість життя, потрібно звернутися до психотерапевта. 5 травня 2022 р.
Як швидко вийти із стану дереалізації?
Основний спосіб корекції деперсоналізації-дереалізації – це психотерапія, насамперед рекомендується когнітивно-поведінковий напрям. Медикаменти є основним методом лікування, але можуть допомогти скоригувати супутні симптоми. Збережена копія
Чи можна позбутися дереалізації?
Позбутися дереалізації допомагають транквілізатори, ноотропи та антидепресанти.