Сушений хліб можна віднести до корисних для здоров’я продуктів, оскільки він має низку переваг перед свіжим. Домашні сухарики багаті клітковиною – дуже важливим елементом для травної системи. Також у них міститься менше калорій, і вони легше засвоюються.

Крім того, гастроентерологи та дієтологи вказують на користь вживання саме сухарів порівняно зі свіжим хлібом, тож ті, хто хоче схуднути, або веде здоровий спосіб життя намагаються замінити ними хліб у своєму раціоні.

Чіпси та сухарики Ви коли-небудь відчували величезне бажання з’їсти сухарики, чіпси або інші солоні продукти? По-перше, це може означати, що вашому організму потрібно більше натрію, а, по-друге, це може бути ознакою зневоднення.