Причини, через які падає зір, пов'язані з надмірними та тривалими навантаженнями зорової системи, особливо поблизу. Великий вплив на прогресування короткозорості може робити робота за комп'ютером, телефоном та іншими пристроями. В офтальмології є діагноз – звично-надмірна напруга акомодації (ПІНА).

Зниження зору може бути різким, від декількох хвилин і днів, і поступовим протягом багатьох років. Зір може погіршитись на одному оці, або одночасно на двох.

До причин різкого погіршення зору належать такі захворювання як катаракта, глаукома, патології сітківки. Крововиливи в сітківку можуть спровокувати зниження зорової гостроти. Захворювання очей, спричинені інфекціями, — кон'юнктивіт, кератит, у ряді випадків можуть спричинити зниження зору.

Як запобігти погіршенню зору Робити перерви – 2 години роботи, потім 10-15 хвилин відпочинку. Під час перерви винагороджувати очі фізичними вправами, гімнастикою (прийнятно навіть дивитися вдалину). Користуватися спеціальними окулярами для роботи перед комп'ютером вони блокують промені синього спектру.