За її словами, організму можна завдати шкоди, якщо їсти м’ясо з вуглеводами: картоплею, макаронами, крупами та хлібом. Такі поєднання призводять до інтоксикації, метеоризму та інших неприємних наслідків. Соломатіна уточнила, що якщо вуглеводи потрапляють у шлунок разом із м’ясом, то вони починають бродити.Feb 13, 2022

У разі потрапляння в шлунок разом із м’ясом вуглеводи починають бродити, що може призвести до інтоксикації. Лікар порекомендувала їсти м’ясо з овочами, хліб – із супом, рибу, зокрема з пюре, картоплю, особливо в холодному вигляді, з овочами – так він не піде жир.

Якщо від поєднання макаронів із м’ясом ви не в силах відмовитися, то вибирайте тільки пісне – курку, індичку, яловичину або кролика. Ці види м’яса не тільки не залишать слідів на вашій підшкірній жировій клітковині, а й принесуть користь організму.

Як повідомила лікарка, такий раціон може призвести до синдрому подразненого кишківника, аутоімунних захворювань і проблем зі шкірою. За словами Гаврикової, під час складання меню необхідно дотримуватися різноманітності нутрієнтів. Це, як зазначила лікарка, дасть змогу уникнути шкоди для здоров’я.