Мінімальна шкода вашому здоров'ю, яку можуть завдати амінокислоти – це харчове отруєння. Воно може виникнути при неправильному вживанні. Якщо продовжувати приймати дані препарати неправильно, це може перерости в виразку. Також можливі порушення в роботі серцево-судинної системи. Feb 7, 2017

У спорті та фітнесі амінокислоти підвищують працездатність атлета та прискорюють процес нарощування м'язів. Вони допомагають швидше відновлюватися після важких тренувань та знімають м'язові болі. Amino X – це перші шипучі розчинні амінокислоти для витривалості та відновлення.

Добова норма амінокислот для здорової людини становить від 10 до 30 г. При цьому в споживаній порції повинно бути не більше 5 грамів кислоти певного типу. Вживати амінокислоти найкраще в комплексі.

Амінокислоти – Це частки, з яких складається білок. Всього в організмі їх більше ніж 20, кожна з яких допомагає синтезувати свій вид білка. Вони беруть участь у процесі створення ферментів, гормонів, білків.