Отже, користь від вживання крабів, креветок та інших морепродуктів безсумнівна. багаті білками, жирами, вітамінами та мінеральними елементами, серед яких фосфор, кальцій, залізо, мідь, йод.

У грибах є вітаміни: А, вся група, D, Е, РР; мінеральні речовини: калій, кальцій, цинк, мідь, фосфор, сірка, марганець. На 90% гриби складаються з води та практично не містять жирів, тобто це низькокалорійний продукт, при вживанні якого в їжу досить швидко настає насичення.

Небезпечні властивості крабів Також м'ясо краба протипоказано людям, які мають алергію на морепродукти. Увага! Інформація носить ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування.

склад краба зводиться до ряду мінералів: міді, кальцію та фосфору, а також вітамінів А, D, Е та В12, які гарантують злагоджену роботу серцево-судинної системи, попереджаючи ряд захворювань та зміцнюючи стінки судин.