Згідно з рекомендаціями виробників, цими засобами інтимної гігієни можна, можливо користуватися з 12 років і лише за потребою. Є спеціальні тампони з позначкою "Mini", вони підходять для дівчаток та підлітків 12-13 років.
Для дівчаток-підлітків підходять тампони маленьких розмірів (вони мають невеликий діаметр та довжину). Якщо рясні місячні, то краще скористатися прокладками, а тампони залишити на перші або останні дні менструації (бо виділення крові в ці дні незначне).
Колись існувала думка, що тампони дівчаткам-підліткам при місячних використовувати не можна. Вважалося, що вони небезпечні для дів. Але це твердження не так.