Килимок можна використовувати до 4-5 разів на день. За бажання можна збільшити кількість разів, але тоді доведеться скоротити тривалість кожного сеансу.

Він розслаблює м'язи, має знеболюючий ефект, позитивно впливає на нервову систему, прискорює кровотік та обмінні процеси, покращує стан шкірних покривів, знімає головний біль.

Чи безпечно лежати на голках Гострі голки не завдають жодної шкоди. Для ефективного масажу достатньо лежати на такому килимку 15-40 хвилин. Після виконання вправи можуть залишитися невеликі почервоніння на шкірі, які швидко проходять.

Щоб отримати загальний тонізуючий ефект, Іплікатор Кузнєцова краще використовувати вранці. Потрібно на підлогу або спеціальну дошку покласти м'який поролон товщиною 2-3 см (для того, щоб аплікатор добре прилягав до поверхні тіла), а зверху – Іплікатор Кузнєцова.