Можна, можливо Вітаміни повністю сумісні, не пригнічують дію один одного. Вітамін Е захищає вітамін А від окислення, а С служить природним каталізатором для двох інших вітамінів, посилюючи їхню дію. Крім того, вітамін А повністю сумісний з цинком і залізом, стимулюючи їх засвоєння організмом. Jan 26, 2022

Деякі вітаміни та елементи взагалі не можна поєднувати між собою — цинк та кальцій, мідь та залізо тощо. вітаміни, які, навпаки, краще приймати разом – Магній та мідь, кальцій та вітаміни З, D та E тощо.

Жиророзчинні вітаміни краще приймати разом із жирною їжею. Водорозчинні – до або після їди, з великою кількістю води кімнатної температури. Вітаміни краще пити до полудня, мінеральні речовини – після 12:00. Вітаміни та мінерали, які не поєднуються один з одним, потрібно приймати у різний час доби.

Наша порада: не більше п'яти-шести препаратів одночасно».