Куряча гомілка – корисний продукт і підійде для дитячого, спортивного та дієтичного харчування, якщо її правильно приготувати. Нерідко лікарі рекомендують вживати м’ясо курячої гомілки тим, хто страждає на анемію або жінкам у післяпологовий період, для швидкого відновлення організму.

Грудка – найдієтичніша частина курки Калорійність продукту всього 110 ккал, тому його рекомендується включати в дієти з нормалізації ваги. Порівняно з м’ясом стегенець, тут менше не тільки жирів, а й холестерину.

М’ясо курячої гомілки містить білки, амінокислоти, залізо, магній, вітаміни групи В і А. Курячі гомілки – дієтичний продукт. М’ясо допомагає організму відновитися після операцій або хвороб. Крім того, куряче м’ясо зміцнює кістки і покращує травлення.

Безумовно, курка – чудовий помічник у схудненні і входить до складу безлічі дієт. Але йдеться про відварену або запечену курячу грудку без шкіри. При такому приготуванні м’ясо дійсно дієтичне, а якщо ще додати в раціон побільше овочів, то схуднення не змусить себе чекати.