Олія кунжутна для схуднення потрібно приймати регулярно, тому що це один із компонентів дієтичного харчування.. У цьому випадку гарантовано якісне відновлення м'язів, що важливо для тих, хто хоче якнайшвидше позбутися зайвих жирових відкладень.

Воно покращує склад крові, збільшує кількість тромбоцитів і впливає на згортання, позитивно відбиваючись на роботі серцево-судинної системи. Завдяки нормалізації метаболізму та травлення масло ефективно при захворюваннях підшлункової залози, печінки.

Норма кунжутної олії на день 1ст. л. Не рекомендується перевищувати її, приймаючи масло В чистому вигляді. Можна, можливо розбити норму на 2 прийоми – вранці 0,5 ст.

Ми рекомендуємо приймати його тричі на день під час їжі, по 1-2 чайні ложки. Кунжутну олію має приємний аромат і особливий горіховий смак, а тому стане чудовою заправкою для овочевих салатів і холодних страв.