Чому на вулиці складніше бігати, ніж на біговій доріжці?
Під час бігу на вулиці біомеханіка людини змінюється, адаптуючись до прискорення, у той час як на біговій доріжці прискорюється полотно, а чи не тіло, і тому аналогічної адаптації немає.
Де краще бігати на вулиці чи на стадіоні?
Новачку краще почати з бігу на рівній і щільній поверхні – на стадіоні. У таких умовах простіше відпрацювати техніку бігу. Вибір місця та покриття для бігу важливий.